Å flytte babyen til eget rom kan virke som en stor milepæl for deg som forelder, men også for barnet. Å ta steget mot mer selvstendighet kan vekke mange spørsmål, og skape usikkerhet hos mor og far. Et av de vanligste spørsmåelen som stilles er: «Når er det best å la babyen sove på eget rom?»
Her er anbefalinger og tanker andre foreldre har når det kommer til at babyen er klar til å sove på eget rom.
Forskningen gir ulike anbefalinger
Helsenorge har diskutert når det er lurt å prøve å legge barnet på eget rom om natten. De nevner ikke at babyen ikke kan over på eget soverom fra nyfødt alder, men kommer likevel med sine anbefalinger.
Kort fortalt er dette Helsenorge sine anbefalinger for å sørge for god og trygg søvn:
- Det er viktig at babyen alltid sover på ryggen.
- Babyen må ikke få det for varmt eller for kaldt.
- Ved samsoving skal babyen ha egen dyne.
- Når babyen sover i barnevogn må ikke denne tildekkes med teppe eller andre tette trekk.
- Fra 6 måneders alder kan det være lurt å prøve å legge barnet på eget rom for å sove.
American Academy of Pediatrics har også gjort forskning på når det ideelle tidspunktet for når babyer bør begynne å sove på egne rom.
En studie som er publisert i tidsskriftet NPR understreker at babyer som flyttes til eget rom fra 4 måneders alder kan ha en tendens til å sove lengre strekk sammenlignet med de som sover på foreldrenes rom til de er 6 til 12 måneder gamle.
- Om det er vanskelig å få babyen til å sove om kvelden, har vi oppsummert de tre beste tipsene våre her.
- Er det forresten vanskelig å velge babycall? Her kan du lese testen vår av Neonate babycall BC-8000DV og BC-6500D.
- Å samsove er både fint samtidig som det knytter sterke bånd mellom mor og barn, og far og barn.
- Det sterke båndet mellom deg og babyen er med på å gi dere begge ro og trygghet i hverandres armer.
- Selv om det sies at babyen etter hvert bør flyttes over på eget rom for å bedre søvnkvaliteten, er dette en avgjørelse du selv må ta basert på eget ønske for deg og barnet ditt.
Søvnkvalitet kan bli bedre ved å sove på eget rom
Om du velger samsoving er det et par sikkerhetstiltak du må kjenne til. Dette er tiltak du slipper å ta hensyn til når babyen sover på eget rom. Selv om en nyfødt baby sies å sove best på rommet med foreldrene, trenger du ikke la det gå altfor lang tid før barnet legges på eget rom.
Samsoving er ikke det samme som det å la babyen sove i en babyseng ved siden sengen som foreldrene ligger i.
Ved samsoving ligger babyen i samme seng som foreldrene, og dette skjer ofte i forbindelse med nattamming. Det er veldig fint og koselig å sove sammen med babyen, men det bør skje under visse forbehold som du kan lese mer om nedenfor.
Dette må du passe på ved samsoving
- Samsoving skal ikke gjøres dersom en av foreldrene røyker eller snuser.
- Hvis babyen er født for tidlig skal du ikke samsove.
- Om du er alkoholpåvirket skal du ikke samsove med barnet ditt.
- Babyen må ha en egen dyne.
- Ikke la babyen ligge på magen, oppå deg.
Forskningen viser også at det å flytte barnet over til eget soverom potensielt kan forbedre søvnkvaliteten for noen babyer. Det er viktig å vurdere denne balansen og gjøre en beslutning basert på både anbefalinger og hva du selv føler deg komfortabel med.
- Opplever du at babyen tisser gjennom bleien på natten? Her er de utprøvde tipsene samt produktforslag du kan teste ut.
Har du kolikkbarn? Da bør du prøve hengevugge!
Hengevuggen til Moonboon er det mange som har god erfaring med, og alle som har opplevd et kolikkbarn vet hvor fortvilende det er.
Visste du at? …
- Motoren fra Moonboon har en minstevekt på 4 kg, noe som gjør at flere velger å kjøpe denne selv om de ikke har hengevuggen.
- Motoren til Moonboon er lydløs.
- Forbrukere melder om at babyen som ‘aldri’ sov uten nærkontakt, kunne sove opptil 3 timer i strekk i Moonboon.
Brukere fra forumet Babyverden skriver blant annet:
«Vil absolutt anbefale hengevugge. Vår førstefødte hadde kolikk, så hverdagen ble snudd opp ned med mange søvnløse netter til vi fikk anbefalt og prøvde hengevugge.»
Spørsmål fra bruker Snusk: «Noen med baby som ikke sover på dagtid, som har erfaringer med moonboon? Verdt prisen?»
Svar fra bruker Margrethe: «Absolutt verdt prisen. Bruker noen ganger fremdeles, mini er 8 mnd.»
Sikkerhetstiltak når barnet skal sove på eget rom
Det er noen sikkerhetstiltak du bør kjenne til når den lille skal sove på eget rom. Her er noe av det du bør passe på:
- Sikre at sengen er trygg;
- Det bør ikke være løse tepper.
- Myke leker bør holdes unna sengen.
- Så lenge babyen er liten skal de heller ikke bruke pute.
- Bruk en fast madrass og pass på at sengen er riktig tilpasset.
- Ofte kan det være lurt å passe på at babyen har en baby call som kan gi en ekstra trygghet.
Har du lest testen vår av Bugaboo Fox 5? Ta en titt på hva som ble konklusjonen her!
Lytt til instinktene dine
Det finnes ingen universell regel som passer for alle. Noen babyer er klare for å sove på eget rom tidligere enn andre. Som forelder er det viktig at du stoler på egne instinkter og selv vurderer når du er klar for å la barnet sove alene.
«Du velger selv når du er klar.»
Det å bestemme når babyen skal sove på eget rom er en personlig avgjørelse. Her har vi funnet frem anbefalinger fra Helsenorge og forskning om hvordan barnet reagerer på å bli flyttet over til eget rom. Det viktigste er at du selv er komfortabel med avgjørelsen om å flytte babyen over til et annet rom enn ditt eget. Slik kan du gjøre overgangen så trygg som mulig for både deg og babyen din.
- Har du lyst å få noen gode tips til hvordan du kan få babyen til å sove? Her er svarene på det mange lurer på om det å gi babyen en god natts søvn.
Ofte stilte spørsmål om å sove på eget rom
-
Hvor lenge er det fare for krybbedød?
Statistikken i Norge viser at det er størst fare for krybbedød fra barnet er nyfødt til det er 6 måneder.
-
Når er det lurt å slutte med samsoving?
Det finnes ingen regler for når du bør slutte med samsoving. Hvis du merker at det går sterkt utover egen nattesøvn, kan det være lurt å vurdere å avslutte det. Innfør overgangen til soving på eget rom gradvis.
-
Bør nyfødte sove i egen seng, eller samsove?
Nyfødte sover alltid best på foreldrenes soverom, og de bør alltid legges ned på ryggen når de skal sove. Samsoving er et personlig valg, men husk å følg sikkerhetstiltakene for samsoving som du finner lenger oppe på siden.
-
Hvordan få 2-åring til å sove i egen seng?
En to-åring klarer å forstå hva dere sier om det forklares på en enkel måte. Forbered barnet tidlig på dagen ved å fortelle barnet hvor barnet skal sove den kommende kvelden. Snakk om det på en lystbetont måte, og følg barnet inn på rommet og til egen seng igjen for hver gang det står opp og vil inn på deres rom.
-
Hvor lenge kan barn sove med foreldre?
Det er veldig delte meninger om hvilken alder det er greit at barna går over til å sove i egen seng, på eget rom. Barneterapeuten Caroline Lorentzen sier det er opp til hver enkelt å bestemme når de skal over i egen seng. Mange barn tar denne avgjørelsen selv, når de begynner å kjenne seg store nok til å sove alene.
