Fødebag liste for mor, baby og partner: Gjør deg klar til fødselen

Inneholder annonselenker

Hva bør være med i fødebagen? Vi har hentet tips fra personer som Stinablogg, Sophie Elise og andre sikre kilder fra erfarne mødre og anbefalte produkter det anbefales å ta med.

Hva har man på seg når man føder, lurer du kanskje også på? Her har Stina et veldig godt tips som vi kommer tilbake til.

Å forberede fødebagen er en viktig del av forberedelsene til fødselen. Med alt klart på forhånd slipper du stresset med å finne frem nødvendige ting i siste liten, og du kan fokusere på det som virkelig betyr noe: å ønske babyen din velkommen til verden. Mange starter pakkingen rundt uke 36 av svangerskapet for å være godt forberedt dersom babyen skulle komme tidligere enn forventet.

En fødebag hjelper deg å være klar for både planlagte og uforutsette situasjoner til under og etter fødsel. Med de rette tingene pakket, får du trygghet og ro under oppholdet, uansett hvor lenge det varer.

---

Fødebag liste til mor: Tingene du bør ha med

For mor er komfort og praktiske løsninger nøkkelen når du pakker fødebagen. Her er de viktigste tingene du bør inkludere:

• Klær til fødselen: Velg løse, komfortable plagg som en stor t-skjorte eller nattkjole, gjerne en som kan åpnes foran for enkel amming. En myk morgenkåpe og varme sokker kan også være gode å ha.
• Hygieneprodukter: Pakk tannbørste, tannkrem, sjampo, dusjsåpe og deodorant. Sørg også for å ha bind og ammeinnlegg klare. Mange mødre anbefaler også å ha med en leppepomade, da lufta på sykehuset kan være tørr.
• Komfortprodukter: Hårstrikk, en vannflaske med sugerør og kanskje massasjeolje kan gjøre en stor forskjell under fødselen.

Det å ha en velfylt fødebag for mor gir trygghet og komfort både før og etter fødselen. Ved å pakke klær, hygieneprodukter og små komfortartikler som leppepomade og hårstrikk, kan du skape en mer avslappet opplevelse. Disse tingene sikrer at du føler deg velstelt og komfortabel i en viktig og krevende tid.

---

Slik ser Stina Bakkens fødebag liste ut

• Barbie varmeflaske som kan lindre smerte
• Høyttaler som kan kobles til egen telefon
• Fødekam som man holder i for å avlede smerte
• Fødekjole som kan kneppes opp på begge sider for å åpne for hud mot hud etter fødsel
• Amme-BH under fødekjolen, her er en myk og lekker amme-BH fra Jollyroom
• HappyFlops
• Kosmetikk;
  • Purelan
  • Parfymefri dusjsåpe
  • Parfymefri våtservietter
  • Sjampo/balsam
  • Tørrsjampo
  • Nipple balm fra Medela
  • A-derma krem
  • Lindrende wipes (fra fødebagen.no)
  • Ansiktsrens
  • Massasjeolje hvis ryggmassasje under fødsel blir nødvendig
  • Kokosolje til baby
  • Deodorant
  • Ekstra bind (i tilfelle sykehusets bind er altfor store)
  • Tanntråd
  • Barberhøvel
  • Hårstrikker og klyper
  • Intimvask
  • Leppomade
• Snacks;
  • Salt snacks som også gir en del energi
  • Salte nøtter (macadamia) for energi
  • Diverse sukkerfritt godteri (fra PANDY)
• Diverse elektronikk;
  • Vifte, for å holde deg avkjølt
  • Kamera som kan settes opp til å filme for deg (m/ekstra batteri og lader)
  • Selfie-stang
  • Insta 360-kamera filmer rundt hele
  • Mikrofon, i tilfelle mye støy rundt
  • Pusseklut til skjermene så de slipper smuss
  • Deksel med pop-socket gjør det lettere å holde mobil
  • Selfie-lys, for sykehuslys er for mørkt

Stina bakkens barsel ting til dagene etter fødsel

• Skylle-flaske til å skylle underlivet etter fødsel
• Engangstruser til barsel som er ekstra store
• Kjølebind
• Mykt toalettpapir siden sykehusets do-papir er ganske hardt
• Ansiktsmaske så du kan sove når det er lyst
• Engangs ammebind (cirka 5 sett)
• Multi-mam kompress
• Silverette som er sølvkopper til niplene
• Carrywell Postbirth Belly Binder til etter fødsel og 8-10 uker etterpå for å støtte korsryggen og holde magen inne.
• Babytepper;
  • Stort, vanlig babyteppe som kan legges over babyen
  • Swaddle-teppe til å pakke inn babyen
• Babyklær;
  • 2 x body i merinoull
  • Body med matchende bukse i merinoull
  • Bukse i merinoull
  • 4 x pyjamas i bomullsjersey
  • Body med mummitrollet i bomullsjersey
  • 2 x body i bomullsjersey
  • Hentesett – to-delt strikkesett
  • Bamse – babyens første
  • Votter så han ikke klorer seg i ansiktet
  • 3 x sokkepar
• Klær til henne;
  • 2 x matchende joggetøysett i myk jersey
  • 2 x ammesingleter
  • 2 x amme-BH
  • Oversize pyjamas i mykt stoff
  • Stort håndkle til dusj og hårvask
  • Milo og gallesåpe til flekker på klærne
  • Undertøy
  • 2 x tykke ullsokker
  • 4 x tynne sokker
  • Natt-tøy sett
  • Ekstra BH (ikke amme-vennlig)
  • T-skjorte å sove i
  • Ammepute BBhugme eller Doomoo ammepute
• Bilstol
  • Cybex bilstol (Cybex Cloud G i-Size Babybilstol, Moon Black)

Om du vil se tipsene hennes med bilder, kan du bla ned til Snapchat-storyen hun har lagt ut som kalles Fødebag.

Spent på hvordan fødselen vil bli? Her kan du lese mer om hva som skjer under fødselen, og de ulike fasene du går gjennom.

---

Fødebag liste til babyen: Alt praktisk til den nyfødte

Babyens første dager krever spesielle klær og utstyr, og her er det viktig å pakke riktig:

• Klær: To eller tre bodyer, små bukser, lue, sokker og et mykt teppe. Størrelse 50–56 passer for de fleste nyfødte, men det kan være lurt å inkludere en eller to plagg i størrelse 50 hvis babyen er liten.
• Bleier og babypleie: Nyfødte bruker som regel rundt åtte til tolv bleier per dag, så ha med et lite lager. Inkluder også babykluter og eventuelt en mild babykrem.
• Tepper: Et mykt, varmt teppe eller en swaddle gir trygghet og varme for babyen.

En godt planlagt bag for babyen inkluderer alt fra klær i riktig størrelse til varme tepper og bleier. Dette forbereder deg på babyens første behov, uansett vær og årstid. Med alt klart slipper du bekymringer og kan fokusere på å nyte de første øyeblikkene med barnet ditt.

• Har du fått svangerskapskvalme? Se de beste tipsene om du sliter mye med kvalme i graviditeten.

---

Hentesett til baby: En norsk tradisjon

Hentesettet er en kjær tradisjon i Norge og symboliserer overgangen fra sykehuset til hjemmet. Det består vanligvis av varme og myke klær som sikrer komfort for den nyfødte. I norsk kontekst velger mange foreldre hentesett i ull for å sikre at babyen holder seg varm, spesielt hvis fødselen skjer på vinteren.

Hentesettet markerer en betydningsfull overgang for både baby og foreldre. Å velge klær av god kvalitet, gjerne i ull, sikrer komfort og varme i norske forhold. Det blir også et spesielt minne fra babyens aller første reise hjem.

Anbefalinger for et hentesett:

• Ullbody og bukse: Ull er naturlig temperaturregulerende og ideelt for norske forhold.
• Heldress: En strikket ulldress eller lignende fungerer godt for ekstra varme.
• Lue: En ull- eller bomullslue beskytter babyens hode mot trekk og kulde.
• Sokker og votter: Sørg for at de små hender og føtter holder seg varme.
• Teppe: Et mykt ullpledd er perfekt for ekstra varme under transport.

---

Fødebag liste til partneren: Vær forberedt

Som partner spiller du en viktig støttefunksjon under fødselen, og det er lurt å være godt forberedt. Her er noen essensielle ting du bør ha i fødebagen:

• Klær: Pakk komfortable klær og undertøy for minst én overnatting, inkludert noe varmt som en genser.
• Snacks og drikke: Energibarer, nøtter og vann på flaske er nyttig for lange ventetider.
• Underholdning: En bok, hodetelefoner eller en liten skjerm for å holde deg underholdt hvis fødselen trekker ut.
• Toalettsaker: Tannbørste, tannkrem og deodorant gjør oppholdet mer komfortabelt.
• Notatblokk: Skriv ned viktige øyeblikk eller detaljer fra fødselsopplevelsen.

Det å være godt forberedt som partner gjør deg til en bedre støtteperson. Ved å ha disse tingene i bagen, er du klar for alt fra lange ventetider til overnatting på sykehuset. Dette gir deg også mulighet til å fokusere på mor og baby.

---

Tekniske ting til fødebagen som hjelper deg å bevare minnene

Teknologi kan være nyttig både for å holde deg organisert og for å dokumentere fødselen:

• Mobiltelefon og lader: Sørg for at du har en ekstra lang ladekabel eller en powerbank.
• Kamera: Hvis du ønsker høyere kvalitet enn mobilbilder, ta med et kamera for å fange de første øyeblikkene med babyen.
• Apper: Bruk pusteteknikk-apper, meditasjonsguider eller sjekkliste-apper for en roligere opplevelse.

Ved å ta med riktig teknologi kan du både bevare viktige minner og bidra til en enklere fødselsopplevelse. Sørg for at alt er ladet og klart før avreise, så du slipper unødvendige stressmomenter.

---

Ofte stilte spørsmål om fødebag liste