Det etterlengtede regnbuebarnet
Å miste et barn i svangerskapet eller kort tid etter fødselen er en hjerteskjærende opplevelse. Sorgen kan føles uendelig, og selv om livet går videre, vil savnet alltid være der. Når du så blir gravid igjen med en rainbow baby, kan den påfølgende tiden bli fylt med både håp og usikkerhet.
Du gleder deg over det nye livet, og kanskje kjenner du også på frykt, skyldfølelse eller en sorg som aldri helt slipper taket.
En regnbuebaby er et barn født etter et tidligere svangerskapstap – en påminnelse om at lys og glede kan finnes selv etter de mørkeste stormene.
Men det betyr ikke at barnet du mistet glemmes.
Mange foreldre ønsker å hedre minnet om barnet som ikke fikk vokse opp, samtidig som de gir den nye babyen sin egen plass i familien. Det finnes ingen fasit for hvordan du skal føle eller takle denne reisen, og det viktigste er at du gir deg selv rom til å sørge, elske og glede deg – alt på en gang.
I denne artikkelen ser vi nærmere på hva det betyr å få en regnbuebaby, hvordan du kan håndtere de sterke følelsene som følger med, og hvordan du kan finne støtte på veien.
Minner om babyen du mistet
Når en rainbow baby kommer til verden, betyr det ikke at barnet du mistet vil glemmes. Mange foreldre føler et sterkt behov for å finne måter å hedre det barnet som ikke fikk vokse opp, samtidig som de gir den nye babyen sin egen plass i familien.
Det finnes mange måter å minnes et barn på. Noen tenner et lys på spesielle merkedager, mens andre lager en minnebok eller bærer et smykke med barnets navn eller fødselsdato.
Noen familier velger å plante et tre eller skape et lite minnessted i hagen. Hvis du har eldre barn, kan det også være fint å inkludere dem i hvordan dere minnes søskenet deres.
Det viktigste er at du finner en måte som føles riktig for deg. Det er ingen regler for hvordan sorg skal håndteres, og det er ingen tidsfrist for når du skal ha «kommet videre». Det er lov å savne og sørge, samtidig som du gleder deg over livet som vokser frem.
- Er du ikke helt klar for å vise frem den voksende magen til de rundt deg? Her er tips til hvordan du kan bruke klær og andre bortforklaringer til å skjule graviditeten.
Søk fellesskap og finn støtte i andre foreldre
Å gå gjennom et svangerskap og fødsel etter et tap kan føles ensomt, men du er ikke alene. Det finnes mange andre foreldre som har opplevd det samme, og som forstår de kompliserte følelsene du står i.
Støttegrupper, både fysiske og digitale, kan være til stor hjelp. Å snakke med andre som har vært gjennom lignende erfaringer kan gi en følelse av fellesskap og forståelse som kan være vanskelig å finne andre steder.
Noen opplever også at det hjelper å dele sin egen historie – enten med nære venner, i sosiale medier eller gjennom organisasjoner som jobber med sorgstøtte.
Samtidig kan det være utfordrende å møte reaksjoner fra mennesker som ikke helt forstår hva du går gjennom. Noen vil kanskje si velmenende ting som føles sårende, som «Nå har du jo fått en ny baby, så da går det bra» eller «Alt skjer av en grunn». Husk at du har rett til å sette grenser og til å beskytte deg selv mot kommentarer som ikke hjelper deg.
Hvis du føler at sorgen eller angsten blir overveldende, er det viktig å søke hjelp. En samtale med en terapeut, jordmor eller lege kan gjøre en stor forskjell. Du fortjener støtte, og du trenger ikke bære alt alene.
- Her er lenke til Landsforeningen for uventet barnedød. De kan tilby støtte i sorgen og et fellesskap med andre som har mistet.
- Amathea gir blant annet støtte og omsorg til deg som har opplevd spontanabort. Alle tjenestene hos Amathea er gratis.
Vanlige misoppfatninger om en rainbow baby
Når du får en regnbuebaby, kan du oppleve at omgivelsene dine har forventninger eller oppfatninger om hvordan du bør føle deg. Noen tror kanskje at en ny baby «fikser» sorgen, eller at du nå kan legge tapet bak deg.
Men sorg fungerer ikke slik.
En av de vanligste feiltolkningene er at gleden over en regnbuebaby erstatter smerten ved tapet. Selv om du er uendelig takknemlig for barnet du har fått, vil savnet etter det du mistet alltid være der. Det ene barnet erstatter aldri det andre.
En annen misforståelse er at du ikke bør snakke om barnet du mistet etter at regnbuebabyen er født. Noen rundt deg kan kanskje synes det er ubehagelig eller tro at det hindrer deg i å «komme videre». Men for mange er det viktig å holde minnene levende og la det mistede barnet forbli en del av familien. Det er helt opp til deg hvordan du ønsker å gjøre det.
Mange foreldre opplever også en slags skyldfølelse – som om de ikke bør være for glade, fordi de fortsatt sørger, eller som om de ikke bør sørge, fordi de nå har fått en ny sjanse. Men du har lov til å føle alt du føler. Gleden over regnbuebabyen din og savnet etter barnet du mistet kan leve side om side.
Regnbuebabyer og deres unike betydning
Regnbuebabyer er ofte beskrevet som «mirakelbabyer», ikke fordi de er mer verdifulle enn andre barn, men fordi de representerer håp, lys og kjærlighet etter en tid med stor sorg. De bringer ikke bare glede, men også refleksjon og takknemlighet.
For mange foreldre blir regnbuebabyen en påminnelse om hvor dyrebart livet er. Hver milepæl – det første smilet, den første latteren, de første skrittene – kan føles ekstra betydningsfulle fordi veien dit har vært fylt med utfordringer og tap.
Hvordan dele det med søskenflokken?
Noen velger å fortelle barnet sitt at de er en regnbuebaby når de blir eldre.
- De forklarer at de hadde et søsken som ikke fikk vokse opp, men som alltid vil være en del av familien.
- Andre lar barnet vokse opp uten denne betegnelsen, fordi de ønsker at det skal være en selvstendig person uten en spesiell «rolle».
Det finnes ingen riktig eller gal måte å gjøre det på – det viktigste er at du gjør det som føles rett for deg og din familie.
Regnbuebabyer minner oss om at selv etter de mørkeste stormene kan det komme lys. De viser oss at sorg og kjærlighet kan gå hånd i hånd, og at hjertet har plass til både tap og ny glede.
Her kan du lese Ina Suzannes historie, og hun deler åpenhjertig om ønsket om at temaet bør settes mer på agendaen. «Det føltes godt å finne et begrep for det jeg går gjennom. Nå vet jeg at jeg ikke er alene. Vi er mange som har opplevd det samme», sier hun.
La solen skinne på regnet og gled deg over regnbuens farger
Det å få en regnbuebaby er en reise fylt med sterke følelser. Du har kanskje kjent på både frykt, usikkerhet og dyp sorg, men også på håp, glede og takknemlighet. Det viktigste du må huske på, er at alle disse følelsene er normale – og at det ikke finnes en «riktig» eller «feil» måte å gå gjennom denne opplevelsen på.
Sorgen over barnet du mistet vil alltid være en del av deg, men det betyr ikke at du ikke kan glede deg over det nye livet du har fått.
Du er ikke alene. Mange har gått gjennom det samme, og det finnes støtte å få. Enten du finner trøst i familie, venner, en støttegruppe eller profesjonell hjelp, er det viktig å ta vare på deg selv. Tillat deg å sørge når du trenger det, men også å glede deg over det nye livet som vokser frem.
Du har vært gjennom en storm, og nå har regnbuen din kommet.
- Er du andregangsfødende? Her kan du lese andre fødselshistorier fra mødre som venter baby nummer to.
5 vanlige spørsmål om regnbuebabyer
Hva betyr «regnbuebaby»?
En regnbuebaby er et barn som blir født etter et tidligere svangerskapstap, for eksempel spontanabort, dødfødsel eller neonatal død. Navnet symboliserer håp og lys etter en vanskelig tid.
Hva skal jeg si hvis noen ikke forstår hvorfor jeg fortsatt sørger etter å ha fått en rainbow baby?
Det kan være vanskelig når andre ikke forstår sorgen din. Du kan si noe som: «Selv om jeg er utrolig takknemlig for denne babyen, vil jeg alltid savne barnet jeg mistet. De betyr begge mye for meg».
Er det normalt å føle både glede og sorg under en regnbuegraviditet?
Ja, det er helt normalt. Mange kjenner på en blanding av takknemlighet, glede, frykt og sorg. Det er lov å føle alt på én gang, og det betyr ikke at du ikke elsker barnet du venter.
Hvordan kan jeg hedre barnet jeg mistet, samtidig som jeg gleder meg til regnbuebabyen?
Det finnes mange måter å minnes et barn på, for eksempel ved å tenne lys, ha et minnesmykke, plante et tre eller lage en minnebok. Du kan gjøre det på en måte som føles riktig for deg.
Er det nødvendig å fortelle regnbuebabyen at de er en regnbuebaby?
Det er helt opp til deg. Noen foreldre velger å dele historien med barnet sitt når de blir eldre, mens andre lar barnet vokse opp uten denne betegnelsen. Det finnes ingen fasit – gjør det som føles rett for din familie.
