Kosthold & aktivitet

Dette kan gravide spise i julen: Se de trygge valgene

Hva kan gravide spise i julen? Se hva som er trygg julemat, hva som er ja- og nei-mat, drikkealternativer og tips til en avslappende julefeiring som gravid.

Trening etter fødsel: Når, hvordan og hvilke øvelser du bør gjøre

Se hvilke trygge øvelser du kan gjøre for å gjenoppbygge kroppen etter fødsel. Trening etter fødsel må gjøres i takt med formen din.

Oppskrift babymat: Til baby på 6-12 måneder

Her får du sunne babymat oppskrifter til babyer som er klare for fast føde! Fra søtpotetpuré til tropisk fruktsalat – enkel mat babyen kommer til å elske.

10 gravid tips til hva du kan gjøre mens du venter!

Her får du gode gravid tips som får deg til å glede deg over svangerskapsperioden, gode tips til hvordan du kan roe ned og gjøre deg klar til den